【アクティブなあなたへ】スポッチャデートに最適な服装5選

記事を書いたライター

risa

大学卒業後、アパレル業界でスタイリストとして活躍。
その後、ファッションライターに転身し、現在は「デートピ」でデート服に特化したスタイリング提案を行う。
トレンドを取り入れつつ、シーンに合わせたコーディネートを得意とし、心理学を活かしたモテファッションの研究にも力を入れている。
休日はカフェ巡りや映画鑑賞を楽しむ、ロマンチックな雰囲気を愛する30代。

スポッチャデートに最適な服装のポイント

バドミントンにバッティング、ボウリングにカラオケ…とにかく体を動かして楽しめるのがスポッチャデート。
付き合いたてでも長く一緒にいるカップルでも、自然体で盛り上がれるのが魅力です。
だからこそ服装は「動きやすさ」重視。
でも、動きやすいだけじゃなく、好印象も大事。
今回は、そんなスポッチャデートで失敗しない服装のポイントを5つご紹介します！

1. とにかく動きやすさ最優先！伸縮性ある服を選ぶ

スポッチャでは体を思いきり動かすシーンが多いため、服の動きやすさは最重要ポイント。
ストレッチ性のあるトップスやパンツなら、しゃがんだりジャンプしたりする場面でも安心です。
スカートは基本NG。
ワンピースでもフレアすぎると動きにくいため、レギンスやスパッツと合わせてバランスを取りましょう。
見た目の可愛さよりも“機能性”を重視するのが鉄則です。

2. カジュアルでも「清潔感」は忘れずに

スポーティーな服装だからといって、ヨレたTシャツや色褪せたスウェットではだらしなく見えることも。
ジャージやスウェットスタイルでも、パリッと感のあるアイテムや、サイズ感が自分に合ったものを選ぶと好印象。
髪型や持ち物など、全体で「きちんと感」を意識するだけで、ラフな服装でもちゃんとした印象を保てます。

3. 汗対策のできるインナーや素材を選ぶ

体を動かすとどうしても汗をかくので、汗ジミやニオイ対策も大切なポイント。
吸水速乾性のあるインナーや、通気性のよい素材のトップスを重ねておくと安心です。
また、色選びも重要で、汗ジミが目立ちにくい濃色や柄物を選ぶと、見た目も気にせず思いきり遊べます。
帰りのことも考えて、ミニタオルや制汗シートをバッグに忍ばせておくのもおすすめです。

4. 脱ぎ履きしやすい＆安全な靴を選ぶ

スポッチャでは靴を脱いだり履いたりする場面も多く、アクティビティによってはレンタルシューズへの履き替えもあります。
サッと脱ぎ履きできるスニーカーやフラットシューズがおすすめ。
ヒールやサンダルはケガの原因にもなるので避けましょう。
靴下の見え方にも気を配ると、足元まで抜かりない印象に。

5. 動きやすさの中に“自分らしさ”を忘れない

カジュアルな服装が基本とはいえ、「全部スポーツウェアです！」だと味気なくなることも。
小物や色使い、ヘアスタイルなどに少しだけ自分らしさをプラスすると、相手にとっても印象に残るコーデになります。
例えば、ロゴ入りのキャップ、差し色のバッグ、ヘアバンドなど、“頑張りすぎてないおしゃれ”で個性を出すと◎。
動けるけど可愛い、が理想です。

＼ 春夏物が最大20％OFF！ ／
＜▶ 今だけのお得なGWセール開催中！＞